Недоспиването е най-опасно за сърдечно болните и диабетиците


Системното недоспиване е най-опасно при хора с диабет и заболявания на сърдечно-съдовата система. При тях значително увеличава вероятността от смърт от инсулт, установиха американски учени.

Специалистите препоръчват страдащите от тези хронични болести да спят най-малко шест часа в денонощието.

В противен случай вероятността от смърт в резултат на инсулт е два пъти по-висока, отколкото при здрави хора, които спят повече от шест часа в денонощие.

До тези заключения експертите са стигнали, наблюдавайки 1344 възрастни мъже и жени, подбрани на случаен принцип.

От тях отделили рискова група, в която включили хора с наднормено тегло, високо ниво на холестерол и високо кръвно налягане. Наблюденията са водени в продължение на 16 години.